2021成人高考专升本：如何应对突发情况？

2021成人高考专升本：如何应对突发情况？,每年的考试中，我们总能碰到这样“点儿背”的考生。遇到这些情况，考生可以采取哪些补救措施？小编梳理了一些中高考期间考生可能发生的突发状况及补救措施，为考生应急。1.赶考途中遇上堵车该咋办？考试期间，车流量较大，路上交通状况复杂多变，可能会出现交通堵塞现象。一旦遇到交通堵塞，考生就容易出现焦虑紧张的情绪，这必然会影响考试的发挥。为避免这些状况发生，考生有必要提前熟悉考场周边环境，并选择合理出行路线和方式。应对策略：赶考时，如果遇到交通堵塞，千万不要着急。如果乘坐公交车或出租车，可以中途下车，选择其他便捷交通方式或就近求助交警。2.考前弄丢准考证怎么办？“准考证弄丢了，还咋去考试？”出现这种情况，考生会因为担心错过一年一度的中高考，感到沮丧。应对策略：首先要保持平和的精神状态。如在考前不慎丢失准考证，考生可以向所在学校申请，开具证明后，到报名所在地的教育局补办准考证。如果考试首日发现准考证丢失，千万不要着急，考生可先进入考场考试。家长和老师则可帮考生代为补办准考证，以便在下场考试前能向监考老师交验准考证。3.忘记带考试文具怎么办？考试前，考生由于紧张，容易丢三落四，除了中性笔、钢笔、铅笔等，还有橡皮、削笔刀等易被忽略但考试又很可能用到的文具。万一考场上发现东西没带齐，该咋办？应对策略：建议考生将考试中用到的文具、准考证、学生证、身份证等罗列成一个清单，每次去考场前，按照清单一一检查一遍，然后用透明文具袋装好，随身携带。如果考生进入考场后或考试已进行到一半时，才发现缺少某样文具，千万不要焦急，可以举手示意，与监考老师沟通。一般来讲，考场里会有应急的考试用具。4.进错考场怎么办？一般来讲，考试前一天，考生和家长被允许进入考点，进行“踩点”，熟悉考场和厕所、茶水点的布局。但由于种种原因，总有部分考生没能赶上这次“踩点”，以致在考试当天手忙脚乱，甚至走错考点。应对策略：考生进考场前，一定要看清自己的准考证。如遇到进错考场的情况，不必慌乱，应立即向监考老师询问自己所在考场的正确位置。由于在同一个考点内，考生可迅速赶往自己的考场，然后平复心情，进入考试状态。5.不小心带了违禁品怎么办？考试期间，禁止考生携带任何具有发送或接收信息功能的设备，如手机、小灵通、对讲机等，以及电子储存记忆录放设备。如果考生不经意将这些东西带到考场，一旦被发现，后果很严重。应对策略：提醒考生不要存在侥幸心理，如果必须携带手机等通信设备，在开考前就要主动放至考场外的“物品摆放处”，考试结束后再取回。6.开卷时，头脑一片空白怎么办？提醒答题的铃声已经响起，大部分考生也开始动笔答题。但有些考生因为过度紧张，开卷前期出现头脑一片空白、频出冷汗或频频想上厕所的情况，导致迟迟不能下笔，或是双手发抖，无法正常作答。应对策略：如果在考场上头脑出现一片空白，考生不要急着往下做题，而是应先平静下来，喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调整好自己的心态。如果考生真的感觉自己肚子疼或有其他不舒服时，则应及时向监考老师求助。7.考试中想上厕所咋办？每年中高考总有部分学生精神太紧张，在考场出现尿频现象。他们不是因喝水过多，而是具有“量少次多”的特点，这种情况在医学上称为“应考性尿频症”。应对策略：首先要树立信心。应考性尿频是一种怯场反应，由于精神过度紧张激动，使大脑对膀胱括约肌功能控制失常所致，考生首先要对自己有自信心，精神上放松；其次是要注意饮食调节。除了考前应排空尿液外，临考前一天不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，要控制饮水量，降低应考中排尿的可能，不吃太咸的菜肴，以免引起口干而不得不过多饮水。此外，如果真的肚子疼想上厕所，考生可以举手向监考老师示意。准备好各类突发情况应对策略，遇事保持冷静最为重要，只有冷静下来才能想好各种应对策略，才能保持平稳心态。小编希望各位考生无论遇见何种突发情况都不要紧张焦虑，沉着应对。

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