有些同学在备考专升本的时分，对学习没什么规划，看到哪儿就是哪儿，这样温习起来没有功率，需要给自己做个方案，每天要学习哪些内容也要了解，那么怎么组织一天的温习时刻呢？下面给我们一些主张
1、黄金时刻段：6点-7点
6点-7点是一天中第一个最佳回忆时期，这段时刻，血压升高，心跳加速，体温上升，肾上腺皮质激素排泄开端增加，此刻机体已经复苏，想睡也睡不安稳了。大脑经过了一夜的歇息，正处于工作功率的顶峰，使用这一段时刻学习一些难记可是又有必要记住的东西比较适合。比方：背单词或许常识点等内容。
2、黄金时刻段：9点-10点
9点-10点是一天中第二个最佳回忆时期，这段时刻，人体彻底进入振奋状况，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑回忆力很强。内肾上腺等激素排泄旺盛，精力充沛，大脑具有谨慎而缜密的考虑才能，认记才能和处理才能较强，是霸占难题的好机遇。
3、黄金时刻段：18点-20点
18点-20点这段时刻能够用来回忆、温习当天学过的常识，以加深形象。这也是收拾笔记的黄金机遇。主张专升本的同学们首要温习白日的常识点和做练习题。
4、黄金时刻段：21点
21点到临睡前这段时刻是一天中最终一个最佳的回忆时刻。此段时刻也是回忆力最佳时期，具有很高的功率。使用这段时刻来加深回忆形象，特别对一些难以回忆的东西加以温习，最简单记牢，不简单忘记。
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