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备考专升本可以使用哪些记忆方法?科学有效的记忆方式有几种?
来源:湖北专升本 浏览次数:126 更新时间:2022年05月18日

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在准备考试的时候,许多考生总是觉得他们的记忆力很差,根本不记得知识点。事实上,我们不能为此责怪我们的大脑。事实上,我们可以使用一些有效的方法来提高我们的记忆力。

1、键记忆法

在接近专业的时候,许多同学仍然采用口腔和面部复习的方法。从知识体系的角度来看,理解关键点也是理解全局的关键。只有对关键点进行有针对性的回顾,才能更好地理解和理解细节问题;最后,从记忆过程的角度来看,对记忆的关注有利于理解整体模式。重要的是要注意,集中的记忆应该以彻底的回顾为前提。记忆的内容不应该被点代替,因为有偏见。具体的做法是首先确定每一章的要点,及时修改,反复加强;然后解决本章内容中的困难和自身的弱点;然后对关键内容的关键主题做更多的练习,重复强化;最后,将你自己复习的要点与考试计划的要求进行比较。使用这个程序作为指导,尽量详尽无遗。这种方法特别适合背诵长篇文章,如大型演讲或问答。

2、多通道存储器

心理学研究发现,仅视觉就能记住所学知识的25%,而听觉只能记住15%。宋朝学者朱熹曾经提出,读书应该满足“心、眼、口三”。这是一种视觉和听觉的结合,协同记忆,对记忆的理解。

研究表明,这种多通道协作记忆方法比简单地通过眼睛或嘴巴看更有效。此外,动觉参与这个过程是很重要的。你可能不太习惯开始使用多通道记忆,但你的长期坚持会发现它的优势和价值。这种方法特别适合背诵更令人难忘的科目,如外语、政治、历史和语言。

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3、测试反馈方法

背诵在复习过程中起着重要的作用。心理学研究发现,反馈对背诵的影响很大,大大提高了记忆效果,节省了时间。在复习过程中可以使用的反馈形式包括:阅读、反馈和建议等。研究表明,简单的阅读或简单的背诵有平均效果。侧读可以增加内存量,节省内存时间。

具体的练习是把材料读几遍,然后试着背诵,在你记不起来的地方读几遍,然后再记住,直到你完全记起来。这种方法采用了及时反馈的原则。

第二种类型的反馈是反馈,即在一段时间内或在其他活动中背诵复习材料。记住重点的计数(如标题和关键字)。其中被遗忘的内容是下一个背诵的重点。

第三种类型的反馈是建议。把学习材料读了几遍后,交给帮助你背诵的人。在背诵过程中忘记的要点可以由提问者指出,并作为下一个背诵的焦点。这种方法适用于背诵不变的内容,与及时复习的方法相结合更有效。

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