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普通专升本复习时记不住知识点怎么办,怎样提高记忆效率?
来源:湖北专升本 浏览次数:123 更新时间:2022年05月18日

2021年武汉商学院专升本通过率是多少?

很多考生在升级期间总是感到焦虑,比如感觉自己前一天背了很多东西回来,但第二天仍然什么都不记得。

第一,善于运用多种形式

可以同时利用语言功能和视觉、听觉器官,加强记忆,提高记忆效率,效果远远好于单一的默读效果。例如,边读边记的方法表明,大声朗读中“发声”的主动因素和“听”的被动因素比单纯的默读更能刺激大脑。尤其是在头脑不够清晰的时候,读书可以使精神集中,使记忆效果更好。此外,还可以根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆和提纲、做笔记、写卡片等记忆方法,可以增强记忆。

回顾过去,学习新的

阅读和复习多次自然能使你对内容更加熟悉深刻,在记的基础上,记几次,记几次,记到一定程度。重复绝对是记忆的基础。当然,礼貌是需要技巧的。遗忘的速度是先快后慢,刚刚学过的知识,趁热打铁,及时复习巩固,是加强记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。之后要不断努力回忆,及时纠正错误,及时弥补错过的知识点,使学习内容难点记忆更加牢固。在你的业余时间,你可以避免忘记你从过去记住的事情。

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三、提高存储效率

每一件事都有诀窍,掌握了关键点可以节省时间,提高效率。首先要注意集中注意力,集中精力,排除干扰和外界干扰,大脑皮层会留下深刻的记忆痕迹,不易忘记。如果你心烦意乱,同时做两件事,你的记忆效率将大大降低。在集中注意力的情况下,理解是记忆的基础。只有理解了的才能牢牢记住,死记硬背是不容易记住的。对于重要的学习内容,理解与背诵相结合,记忆效果会更好。

除了这些记忆方法之外,我们也要注意不要太紧张,给自己太多的压力,以免给自己的状态带来负面影响。

四、合理安排时间

一般来说,上午9-11点、下午3-4点和晚上7-10点是最好的记忆时间。利用以上时间来记忆难学材料,效果更好。除了整个时间,记住时间节点也很重要。对于很多学生来说,他们睁开眼睛后做的第一件事和闭上眼睛前做的最后一件事可能是玩手机。但事实上,这种做法无异于浪费记忆的黄金时间去做一件最休闲的事情,每天睡前和睡前复习不同科目改变思维节点都是记忆的黄金时间。例如,在小睡之前,人们会快速地背诵一篇作文题目,然后睡觉,醒来,再翻来覆去。例如,每天晚上在你上床睡觉之前,你可以躺在床上,在今天把大脑过了知识点的背,第二天再起来,这样你就相当于一天三次的记忆,效果会比一次记忆更好。

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