自考怎样提高学习自制力？不要为学习找借口

自考怎样提高学习自制力？不要为学习找借口,自考温习过程中，这3个高效学习方法协助你离别磨蹭，锲而不舍，将会发现不一样的收成。1.不要让托言诈骗你的大脑每次你不想学习的时分，就需求留心一下自己找的托言。比方学习的时分，总喜爱告知自己，再刷下手机就去学习啦！然后时刻曩昔之后，又会对自己说，“再看一分钟”，所以1个小时、2个小时之后，看的有些累了，就会想，如同有点困，那我再休息一瞬间吧。当你遇到这样的情况时，你需求做的是，告知自己，我只需再学15分钟就能够玩手机。当15分钟到了的时分，你能够说，否则我再学15分钟。假如你是“喜爱做自己拿手学科的人”，主张你从你喜爱拿手的那个学科开端学起；假如你是“喜爱应战自己”的人，主张你从自己不拿手的学科开端，这样你能够对自己说，“这道题做不完，就不看手机。”2.坚持你的方案，多了不要做许多考生在定方案的开端都是热血沸腾，满满的方案看着都好有成就感！仿佛自己写下就现已完结了，但事实呢？今日定的方案是做一张专业课卷子，一张英语卷子，温习前两天的错题。很快做完之后，你对自己说，今日功率好高，要否则我再做一下明日的专业课卷子吧。成果当天学到了清晨一点。这样继续了4天，到了第5天，“好累啊，横竖前两天做了那么多，今日就休息吧，明日再做。”然后接下来的每一天你都给自己找这样的托言，所以开端的“蜕变方案”天然就功败垂成啦！正确的做法应该是，每天依照自己的方案，墨守成规地进行，然后依据水平缓实际情况，逐步增量。比方，今日的学习方案是温习一道错题。那么履行到第3天，你的学习方案就能够增加到温习两道错题。可是记住，不要心血来潮一天完结过多的使命，这样会提早透支大脑的满足感。并且，你的身体更简单感到疲倦，方案当然不简单完结啦！所以要时刻记住“身体是革命的本钱”。3.现在就举动你是不是曾经遇到过这样的情况？“这道标题太难了，一瞬间再学。”但其实，你的“好状况”永久不会来，就算来了，也不会继续好久。你在等候适宜时刻的时分，便是想暂时逃离你当下做的工作。说白了，你便是在延迟。所以，你要学会逼自己学习。许多时分，当你想要逼自己学习时，却常常愈加想要玩手机。这个时分，你要“以退为进”：比方，你的英语很差，就必定要以根底题为主，不要逼迫自己去做过难的题。假如错题太多让你失去了决心，那就能够每天只改或许只做很少的题。假如最开端就很大强度，就会对英语发生很大的恶感，反而更不利于学习。就算你不能完结今日的方针也没有联系，做了一点，总比一点不做要强。今日完结10%，明日完结20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。

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