怎么利用番茄工作法提高自考专升本备考的效率？

更新时间：2021-03-27作者：湖北自学考试阅读量： 158 次

2021年中南财经政法大学成人教育招生简章

2021年中南财经政法大学成人教育招生简章

2021-08-14
2021年秋季武汉理工大学网络远程教育招生简章

2021-08-06
【湖北考尚教育】2021年湖北专升本英语周末全程班10月16日正式开班

2021-07-31
赢在起点，22届专升本暑假班正式开课！

2021-07-27
2021年湖北专升本协议保录班不录取退全款

2021-07-27

番茄工作法是弗朗西斯科西里洛在1992年创立的时间管理方法，多年来获得一致认可。具体操作方法：把时间分为25分钟一段，在这一段时间内只专心做一项任务，每25分钟结束后休息5分钟。在进行番茄工作法前，你要做一个任务清单，每25分钟要完成哪些内容你都要有一个合理分配，每完成一个番茄任务做一个标记。当然番茄时间不一定是25分钟，毕竟每个人的情况不同，大脑在每个时间段的活跃度也不同。遵守一个原则就是在你精力最充沛的时间做最重要的事情。专升本学习中，你完全可以学习一段时间，休息一下，不仅可以放松身心更有助于知识的吸收与消化。不要给自己太大压力，一天到晚苦学，这样反而达不到很好的效果。学习要找对方法，选择适合自己的学习方式，如果你的效率比以往提升的2倍，那曾经需要一年学完的内容，自然几个月时间就能完成。总而言之，想要升本成功，得有计划有目标，还得有自制力。别怪时间太少、琐事太多，只要你时刻警醒自己，控制自己，成功升本指日可待。

上一篇：自考可以自学吗，有哪些高效的自学方法？

下一篇：硬货！自考复习最有效果的十大学习法来了！

湖北专升本招生网

微信公众号
考尚教育蔡老师

个人微信

开班日历

报考类型	报考时间	详细公告
自考VIP班	5月20日	公告>
自考精英班	5月24日	公告>
自考保过班	6月01日	公告>
自考快速班	6月2日	公告>
自考提高班	6月3日	公告>
自考保过班	06月14日	公告>