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更新时间:2021-03-08作者:湖北专升本 阅读量: 110 次
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湖北专升本备考时攀比心理时好是坏?大家都知道湖北专升本是属于选拔性的考试,也是场个人战,依然会有不少考生存在一种"攀比"心理,总会与对方进行对比,那么我们在复习的时候这种攀比心理到底是好还是坏呢?一起看下。
1、不要打乱复习计划
在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整,但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时,还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习,哪怕效果甚微也要坚持,不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚,否则只会"一团糟"。
2、客观评估自身实力
不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己,这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点,并对自己的实力进行客观的评估,找出不足,尽快查缺补漏,巩固自己的学习实力,用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步,也值得高兴,鼓励自己,帮助自己重新树立自信心。
3、适当放松回避攀比
负面的攀比心理,情绪只会更加消极。在繁忙的复习中,小伙伴们可以适当给自己放个小假,逛街、睡觉、运动或者是追剧都可以,只要能起到放松身心的作用。当然,你也可以将自己的心理向别人倾诉,因为有些事说出来也就不算事儿了。总之,学会找到自己习惯的发泄方式,将消极情绪一扫而空。
专升本是属于个人的战争哦!尽管是场个人战,可是依然有不少考生存在一种"攀比"心理:时不时打听一下其他小伙伴的进度,并跟自己的进行对比,假若自己领先还好,一旦落后便会心生急躁,甚至引发负面情绪,自乱阵脚。正面攀比可以促进学习,但是遇见负面攀比,就会影响自己的复习成果。
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